خود ارضای پسران و دختران

به نام خدا  

موضوع جدیدی که به شرح آن می پردازیم مسءله خود ارضای هستش.این موضوع بسیار جدی است و دامن گیر بسیاری از جوانان می باشد و با راهکار های که اراءه خواهیم داد و اراده قوی خودتان امیدواریم بتوانید آن را کاهش داده و نهایتا به طور کلی قطع کنید.

متاسفانه اکثر کسانی که  خود ارضای میکنند میگویند که توسط دوست یا فردی این کار به آنان معرفی شده و اکثرا نتوانسته اند آن را ترک کنند

عوامل موثر خود ارضای:

1-از مهم ترین عوامل آن میتواند دیدن ظاهر زیبا و اندام جذاب و...جنس مخالف و تحریک سریع غدد جنسی باشد که سبب شده فرد به سرعت به مکانی رود و خود را ارضا کند

2-دیدن فیلم،عکس و داستان های سکسی باعث شده فرد خود را به جای آن افراد تصور کند و در آن فضا قرار گیرد که به سرعت در حین دیدن فیلم یا پس از اتمام فیلم خود را ارضا کرده

3-انزوا(خلوت):بسیاری از افراد از جمله افرادی که در دوران بلوغ به سر می برند احساس تنهای میکنند و افکار متفاوتی ذهن آن ها را در گیر کرده و تنها راه رسیدن به آرامش برای آن شخص میتونه خود ارضای باشه.

شاید خود ارضای بتواند به مدت موقتی آن فرد را آرام کند اما متاسفانه این عمل تبدیل به عادت شده و ممکن است روزی 2 تا3مرتبه این کار را انجام دهد.شروع اکثر خود ارضای ها از دوران بلوغ جنسی فرد اتفاق می افتد و هر روز خود ارضای باعث از بین رفتن فرد میشود.

ضررات خود ارضای:

طبق گفته و تحقیقات بسیاری از پزشکان که آنان را نام میبریم گفته میشود که از مهم ترین ضررات خود ارضای ضعف جسم است.

ضعف جسم شامل:

1-ضیف شدن چشمان فرد چون خود ارضای سبب شده اکثر ویتامین های بدن از الت خارج شده و متاسفانه ویتامینی که تامین کننده سلول های  قرنیه و عدسی چشم میباشد به مرور تضعیف میشود.

افراد مبتلا به خود ارضای به مرور شاهد ضعیف شدن چشمان خود می باشند

2-عامل دیگر آن ضعف حافظه و تمرکز است

افراد مبتلا به این عمل به سرعت حافظه کوتاه مدت خود را تضعیف میکنند به گونه ای که اگر چیزی را در مکانی گذاشته باشند مکان آن را فراموش میکنند

یا نمونه دیگر آن درس خواندن برای این افراد بسیار مشکل است به گونه ای که نمیتوانند ذهن خود را بر موضوع مسلط کنند یا زمان فکر کردن به موضوع افکار پراکنده به سراغ آن ها خواهد آمد به عنوان مثال باز به فکر خود ارضای می افتند

3-ضعیفی شنوای از ضررات دیگر خود ارضای است

4-مبتلا شدن به بیماری هیپاتیت و پروستات

5-لاغر شدن بدن به وضع فجیح و بزرگ شدن دماغ به طور موقت

6-تغییر یافتن رنگ پوست:افراد مبتلا به خود ارضای به مانند فرد معتاد به مواد مخدر زمانی که این عمل را انجام می دهد رنگ پوستش تغییر میکند و چشمان آن از حالت شادی به حالت خماری در می آید

7-گودی زیر چشمان فرد:با توجه به این که خود ارضای باعث کمبود خون و کمبود آهن بدن میشود به مرور زیر چشمان فرد به حالت گود در می آید و رنگی تیره به خود میگیرد 

8-اختلال در ارضا کردن همسر آینده

این فرد زمانی که میخواهد با همسر خود عمل زناشویی انجام دهد به محض دیدن الت همسر خود ارضا میشود و متاسفانه مشکل بعضی از خانواده ها به دلیل مشکلات جنسی میباشد

9-از بین رفتن اندام بدن یا کج شدن بدن 

افرادی که سابقه زیادی در خود ارضای دارند بدون شک کمر آن ها به حالت کژ مانند در آمده و بدن آن ها از فرم اولیه و زیبای خود می افتد

10-ریختن موها 

با مرور زمان مو های فرد ارضا گر شروع به ریزش میکند،همانطور که اشاره کردیم خود ارضای سبب از بین رفتن ویتامین بدن میشود که متاسفانه پیازچه مو به این دلیل ضیف شده و در اینده سبب کچلی فرد میشود(مردان)و در زنان باعث ریزش زیاد مو میشود

مزایای خود ارضای:خود ارضای چیزی جز ضرر نمیباشد و تا به الان خوبی برای آن قید نشده  مگر در موارد خاص مانند بعضی از آزمایشات پزشکی که برای گرفتن اسپرم مردان حتما باید خودارضای شود 

راهکار های ترک خود ارضای:

هیچ چیزی به جز اراده فرد نمیتواند به انسان کمک کند پس اگر راهکار های که میخوانید و به شما پیشنهاد میکنیم اگر خود فرد نخواهد نمیتوان آن را ترک کرد

پس فرد باید عزم اراده کند تا به یاری خدا این عمل را ترک کند.

1-به هیچ عنوان در مکانی تنها نمانید یعنی این که اگر در خانه خود یا جای دیگر تنها شدید به سرعت از مکان دور شوید چون اگر این کار را نکنید مطمءن باشید باز هم خود ارضای میکنید

2-اگر به فیلم یا عکسی سکسی برخورد کردید سریعا بدون وسوسه فیلم یا عکس را تغییر دهید و به یک موزیک گوش بدید یا یک فیلم خنده دار ببینید

3-در صورت مشاهده فرد زیبا یا اندامی در خیابان یا مهمانی چشمان خودتون رو کنترل کنید و به جای دیگه نگاه کنید یا مشغول صحبت با کسی دیگه بشید

4-در موقع حمام کردن از اب بسیار گرم استفاده نکنید چون این کار باعث خود ارضای در خود حمام میشود بلکه اب دوش باید متعادل باشد و همچنین در حالت حمام کردن به الت خود صابون یا شامپو نزنید

5-از خوردن خوراکی های که باعث تقویت شهوت میشود جدا خوداری کنید به مانند پیاز،سیب زمینی اب پز شده،عسل،سیر،گوشت قرمز و انواع گوشت مانند اردک، شتر،شتر مرغ،زعفران،کره،تخم مرغ،قهوه،عدس،لوبیا،نمک زیادی،بادمجان،موز و انواع مشتقات شیر مانند خامه روغن و....

البته تا مدت موقت باید از مصرف این مواد خوداری شود تا زمانی که عمل خود ارضای را کاهش داده و قطع کنید

6-نوع خوابیدن هم از مسایل مهم میباشد مثلا افرادی که روی شکم میخوابند بیشتر در معرض قرار میگیرند سعی کنید بیشتر به پشت بخوابید واز تشک وملافه های بسیار نرم اجتناب کنید

7-ورزش کردن از عوامل موثر در رفع این کار میباشد که باعث از بین رفتن چربی و دفع عرق شده و نهایتا باعث تضعیف غدد جنسی خواهد شد

8-سعی کنید در حالت خستگی به رختخواب روید تا سریع بخوابید و از فکر کردن به مسایل جنسی به دور باشید

خب دوستان عزیز تمامی راهکار ها همانطور که اشاره شد با اراده خودتان تاثیر گذار میباشد در غیر این صورت به جواب مطلوبی نمیرسید.

دوستان توجه کنید که این مسءله را جدی بگیرید و به سادگی از کنار آن نگذرید زیرا اگر این عمل را ترک نکنید در آینده به مشکل خانوادگی برخورد میکنید و در نتیجه پس از ازدواج قادر به ارضا همسر خود نخواهید بود و به طلاق منجر میشود این امر قطعی میباشد.

موفق باشید

منابع:

سخنان دکتر هلاکویی

اندکی از سخنان دکتر رضا دهقانی

سخنان دکتر آذرخش مکری

سخنان جناب اقای صبوری فر استاد دانشگاه